Lista de verificación de privacidad en iPhone: 15 ajustes que deberías cambiar en 2026
Una lista completa de 15 ajustes de privacidad del iPhone que deberías actualizar ahora mismo, organizados por categoría con instrucciones paso a paso.
Tu iPhone sabe más de lo que crees
Tu iPhone es un dispositivo extraordinario, pero recopila una enorme cantidad de datos sobre ti. Tu historial de ubicaciones, hábitos de navegación, patrones de uso de apps, redes de contactos e incluso la forma en que escribes son rastreados y almacenados en diversos grados. Parte de esta recopilación de datos mejora tu experiencia. Parte existe principalmente para servir a los anunciantes.
Apple ha incorporado potentes herramientas de privacidad en iOS, pero muchas de ellas son opcionales o están enterradas en los menús de ajustes. Esta lista de verificación te guía por los 15 cambios de privacidad más impactantes que puedes hacer en tu iPhone, organizados por categoría.
No necesitas cambiarlo todo: elige los elementos que más te importen y empieza por ahí.
Seguridad de la pantalla de bloqueo
1. Requerir atención para Face ID
Por defecto, Face ID desbloquea tu iPhone incluso si no lo estás mirando. Esto significa que alguien podría sostener tu teléfono frente a tu cara mientras duermes o estás distraído y desbloquearlo.
Ve a Ajustes > Face ID y código.
Activa Requerir atención para Face ID.
Ahora Face ID solo funciona cuando tienes los ojos abiertos y miras a la cámara.
2. Desactivar la vista previa de notificaciones en la pantalla de bloqueo
Las vistas previas de notificaciones en tu pantalla de bloqueo exponen los contenidos de mensajes, asuntos de correos y otra información privada a cualquiera que pueda ver tu pantalla.
Ve a Ajustes > Notificaciones > Mostrar vistas previas.
Cambia el ajuste a Cuando esté desbloqueado (o Nunca para máxima privacidad).
Seguirás viendo qué apps envían notificaciones, solo no el contenido hasta que te autentiques.
3. Desactivar accesorios USB cuando está bloqueado
Herramientas policiales como GrayKey pueden extraer datos de iPhones bloqueados a través del puerto de carga. iOS tiene un ajuste para evitarlo.
Ve a Ajustes > Face ID y código.
Asegúrate de que Accesorios USB está desactivado en "Permitir acceso cuando está bloqueado".
Esto bloquea las conexiones de datos USB cuando tu iPhone ha estado bloqueado más de una hora.
Privacidad en Safari y navegación
4. Bloquear el rastreo entre sitios
Safari tiene Prevención de rastreo inteligente integrada, pero deberías verificar que está activada.
Ve a Ajustes > Safari.
En Privacidad y seguridad, asegúrate de que Prevenir rastreo entre sitios está activado.
Esto impide que los anunciantes te sigan por diferentes sitios web.
5. Ocultar la dirección IP de los rastreadores
Tu dirección IP puede usarse para identificar tu ubicación general y vincular tu actividad entre sitios web.
En Ajustes > Safari, en Privacidad y seguridad.
Toca Ocultar dirección IP y selecciona De los rastreadores.
Safari enrutará las solicitudes de rastreadores a través de un proxy, ocultando tu dirección IP real de los rastreadores conocidos.
6. Activar la advertencia de sitios web fraudulentos
Protégete de sitios de phishing que imitan sitios web legítimos.
En Ajustes > Safari, en Privacidad y seguridad.
Activa Advertencia de sitio web fraudulento.
Safari comprobará los sitios web contra la lista de Navegación Segura de Google y te advertirá antes de cargar sitios fraudulentos conocidos.
Privacidad de ubicación
7. Revisar los permisos de ubicación de las apps
Muchas apps solicitan acceso a la ubicación que no necesitan genuinamente. Una app del tiempo necesita tu ubicación general, pero una app de linterna desde luego no.
Ve a Ajustes > Privacidad y seguridad > Servicios de ubicación.
Revisa cada app y configúrala como Nunca, Preguntar la próxima vez o Al usar: evita Siempre a menos que tengas una razón concreta.
Las apps configuradas como "Preguntar la próxima vez" te solicitarán permiso cada vez que requieran tu ubicación, dándote control total sobre cuándo se comparte.
8. Desactivar ubicaciones frecuentes
Tu iPhone guarda un registro detallado de los lugares que visitas con frecuencia, incluidos tu casa, lugar de trabajo y otros destinos habituales. Estos datos se almacenan en tu dispositivo y se usan para servicios personalizados, pero representan una huella de privacidad significativa.
Ve a Ajustes > Privacidad y seguridad > Servicios de ubicación > Servicios del sistema.
Toca Ubicaciones significativas y desactívalo.
Toca Borrar historial para eliminar tu historial de ubicaciones existente.
Privacidad a nivel de app
9. Limitar el rastreo publicitario
Apple exige que las apps pidan permiso antes de rastrear tu actividad en las apps y sitios web de otras empresas, pero puedes bloquearlo completamente.
Ve a Ajustes > Privacidad y seguridad > Rastreo.
Desactiva Permitir que las apps soliciten rastreo.
Esto impide que todas las apps puedan siquiera pedirte rastreo. Las apps que anteriormente tenían permiso lo pierden automáticamente.
10. Revisar los informes de privacidad de las apps
iOS genera un informe de privacidad que muestra cómo las apps usan tus datos.
Ve a Ajustes > Privacidad y seguridad > Informe de privacidad de las apps.
Revisa qué apps acceden a tu ubicación, cámara, micrófono, contactos y otros datos sensibles.
Si una app accede a datos de forma inesperada, considera revocar sus permisos o desinstalarla.
El Informe de privacidad de las apps es una de las funciones menos utilizadas de iOS. Revisa semanalmente: revela qué apps acceden silenciosamente a tu cámara, micrófono y ubicación en segundo plano.
11. Bloquear apps sensibles con Invis
Incluso con permisos estrictos, las apps en tu pantalla de inicio son accesibles para cualquiera que tenga tu iPhone desbloqueado. Ya sea que le pases tu teléfono a un amigo, un colega o un familiar, pueden abrir cualquier app que vean.
Invis te permite bloquear apps individuales con Face ID. Esto significa que incluso cuando tu iPhone está desbloqueado, las apps protegidas requieren una autenticación biométrica independiente antes de poder abrirse.
Usa Invis para proteger apps como:
Apps personales
Fotos, Mensajes, Salud, Notas: cualquier cosa con contenido privado que no quieres que otros hojeen.
Apps financieras
Apps de banca, inversión y pagos que podrían causar daños reales si alguien más accede a ellas.
Configurar Invis toma menos de dos minutos: descarga la app, selecciona qué apps proteger y activa el bloqueo con Face ID. También puedes agrupar apps, de modo que activar "Modo Trabajo" o "Modo Privacidad" bloquee u oculte varias apps a la vez.
12. Desactivar la actualización en segundo plano
Muchas apps actualizan su contenido en segundo plano, lo que significa que se ejecutan activamente, y potencialmente recopilan datos, incluso cuando no las estás usando.
Ve a Ajustes > General > Actualización en segundo plano.
Configúralo como Desactivado o solo Wi-Fi, y desactiva individualmente la actualización en segundo plano para las apps que no la necesitan.
Esto también mejora significativamente la duración de la batería.
Protección de datos
13. Activar Buscar mi iPhone con Protección en caso de robo
Si te roban el iPhone, Buscar mi iPhone te permite localizarlo, bloquearlo o borrarlo de forma remota. La Protección en caso de robo añade un retraso de seguridad para cambios sensibles cuando tu iPhone está lejos de ubicaciones habituales.
Ve a Ajustes > [Tu nombre] > Buscar y asegúrate de que Buscar mi iPhone está activado.
Ve a Ajustes > Face ID y código > Protección en caso de robo y actívala.
Con la Protección en caso de robo activada, cambiar tu contraseña de Apple ID, desactivar Buscar o borrar tu dispositivo requiere Face ID y tiene un retraso de seguridad de una hora cuando estás lejos de ubicaciones habituales como casa o el trabajo. Asegúrate de que Face ID es fiable antes de activar esta función.
14. Limitar el acceso a álbumes compartidos y dispositivos
Si usas Álbumes compartidos de iCloud, En Familia o tienes varios dispositivos Apple, tus fotos y datos pueden estar más expuestos de lo que crees.
Ve a Ajustes > [Tu nombre] > iCloud y revisa qué apps se sincronizan con iCloud.
En Ajustes > Fotos, desactiva Álbumes compartidos si no los usas.
Revisa Ajustes > [Tu nombre] > En Familio para ver qué se está compartiendo con los miembros de la familia.
15. Cifrar tu copia de seguridad del iPhone
Si haces copia de seguridad de tu iPhone en un ordenador, esas copias contienen todos los datos de tu dispositivo. Sin cifrado, estos datos se almacenan en un formato legible.
Conecta tu iPhone al ordenador y abre el Finder (Mac) o iTunes (Windows).
Selecciona tu iPhone y marca Cifrar copia de seguridad local.
Elige una contraseña robustosa que recordarás: no hay forma de recuperar la contraseña de una copia de seguridad cifrada.
Las copias de seguridad de iCloud están cifradas automáticamente por Apple. Este paso es específicamente para quienes hacen copia de seguridad en un ordenador local.
Referencia rápida: los 15 ajustes
| # | Ajuste | Categoría | Impacto | |---|--------|-----------|---------| | 1 | Requerir atención para Face ID | Pantalla de bloqueo | Alto | | 2 | Ocultar vistas previas de notificaciones | Pantalla de bloqueo | Alto | | 3 | Bloquear accesorios USB cuando está bloqueado | Pantalla de bloqueo | Medio | | 4 | Bloquear rastreo entre sitios | Safari | Alto | | 5 | Ocultar IP de rastreadores | Safari | Alto | | 6 | Advertencia de sitio web fraudulento | Safari | Medio | | 7 | Revisar permisos de ubicación | Ubicación | Alto | | 8 | Desactivar ubicaciones frecuentes | Ubicación | Medio | | 9 | Limitar rastreo publicitario | Apps | Alto | | 10 | Revisar informe de privacidad de apps | Apps | Medio | | 11 | Bloquear apps con Invis | Apps | Alto | | 12 | Desactivar actualización en segundo plano | Apps | Medio | | 13 | Protección en caso de robo | Datos | Alto | | 14 | Revisar álbumes/dispositivos compartidos | Datos | Medio | | 15 | Cifrar copias de seguridad locales | Datos | Alto |
La privacidad no es una configuración única: es una práctica continua. Guarda esta lista y revísala cada pocos meses. Las actualizaciones de iOS suelen introducir nuevas funciones de privacidad y cambiar los ajustes predeterminados.
No necesitas cambiar los 15 ajustes hoy. Empieza con los elementos de alto impacto de cada categoría: seguridad de la pantalla de bloqueo, rastreo en Safari, permisos de ubicación, rastreo publicitario y protección a nivel de app con Invis. Cada cambio toma menos de un minuto y reduce significativamente la cantidad de datos accesibles sobre ti.